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Repas de la journée
publié le 08/03/2013 à 19:37 |
Premier jour de régime. Je pense que pour les calories je suis trop juste. Il va falloir faire attention .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Tomate cerise, crue, Jambon cuit supérieur, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites |
Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 839 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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