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Blog de sandrine2B
aide blog-
2ème jour publié le 29/03/2008 à 14:50
Bonjour,
Comme tous les jours ,levée encore aujourd'hui à 5h30, la fatigue de la fin de semaine se fait sentir, encore demain matin et après week-end (enfin lundi de repos).
J'espère que cette fois, je vais enfin passer le cap de 65Kg, car je n'arrive pas à descendre en dessous, ce qui fait une déprime associée à une petite boulimie et bien sur une remonter en flèche des kilos.
Si vous avez des recettes très rapides et équilibrés pour le midi, cela m'intéresse beaucoup car je rentre à 1H voir 1h30 et je n'est pas le temps de faire un déjeuner idéal.
Lorsque je m'en vais le matin à 6h30 > 6h45, je n'est bu qu'un café. Mon petit déjeuner commence une fois que mon banc à poisson est fait, et que le magazin soit propre pour recevoir les clients. Donc le "petit-déjeuner" je le prend pas à heure fixe, il se situe en 8h et 9h.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 kriskroll et un café Déjeuner : Une cuisse de poulet roti et légume poëler Goûter ou snack : thé Dîner : soupe Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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