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Blog de sandrine25
aide blog-
C'est que du bonheur!!! publié le 02/02/2008 à 20:43
Bonsoir à toutes,
Non, non, non, je ne suis pas une fan de la nouvelle série sur TF1 qui reprend l'intitulé de mon titre.
En fait aujourd'hui, je suis allée m'acheter un vélo d'appartement dans une grande surface chez Lec... pour 40€. Mon chéri me la monter et cet après midi j'en ai fait 30 minutes, mais ça a été que du bonheur de transpirer à nouveau, sentir les goûtes de sueurs perler le long du coup, ça faisait 5 ans que je ne me m'étais pas autant dépenser (pour la petite histoire, je faisais beaucoup de tennis avant et depuis 5 ans, je n'en fait plus à cause de mes hernies discales). Donc, je suis remotivée à faire du sport et à reprendre le régime car la semaine chez les beaux parents, j'ai mangé comme tout le monde.
Je me suis fixée un petit programme sportif au quotidien :
- Pour commencer, 30 minutes de vélo d'appartement et on verra après pour en faire 1 heure et également si j'ai un peu de force, monter sur le vélo elliptique
- Quelques séries d'abdos
- Tous les jeudi soir la piscine (comme d'hab)
- Sans oublier les exercices que proposent le programme
Bonne soirée à toutes(2) commentaires
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rosedu80 publié le 04/02/2008 à 08:00vive le sport bisou et bonne journee
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clafoutis350 publié le 03/02/2008 à 17:44bravo pour toute l'énergie que tu as, fais bon usage de ton vélo et tu verras, les kg s'envoleront deux fois plus vite ! bisous
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