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Blog de sandrabal
aide blog-
repassage berk publié le 22/02/2008 à 09:10
Aujourd'hui c'est REPASSAGE berk je deteste repasser !!! surtout qu'il fait un soleil magnifique, mais bon pas trop le choix pas grave et puis si il faut cela grille des calories !!! LOLça y est j'ai commencé les abdos matinaux hier et ce matin c'est sympa apres on sent bien qu'on a travaillé et que cela ne peut etre que benefique...
sinon toujours pas craqué à la fete forraine pourtant mes copines et les petitoux s'en sont donné à coeur joie, crepe nutela ! gaufre chantilly ! barbapapa !!!
non non non pas craqué, mais on y retourne dimanche et je vais m'autoriser un americain (sandwitch steack frites miam miam ) en fin d'aprés midi et le soir je mangerai pas, c'est bon pour le moral de manger une betise une fois par semaine !!! non ? Vous le faites vous aussi ? un ecart par semaine ?
mon alimentation Petit-déjeuner : café bol de cereale fitness Déjeuner : laitue 2 oeufs durs 1poire Dîner : aubergine farcie bolognaise Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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poupoubidou publié le 23/02/2008 à 12:37tu as raison de te faire plaisir, mais ne culpabilise surtout pas. Se faire plaisir c'est important. Pour compenser, tu as raison de ne pas manger en fin d'aprem, mais tu devrais avaler quelque chose le soir : un bouillon de légume, une tisane, enfin ce que tu veux, mais quelque chose de peu calorique qui peut commencer à te faire éliminer. Par exemple tu peux faire bouillir des poireaux et les manger en vinaigrette (light). c'est hyper diurétique et très peu calorique. bisoux!
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