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Mardi 29 Juin 2010
publié le 29/06/2010 à 22:29 |
Acticité : 30 minutes de marche
Voilà j'ai craqué , j'ai trop mangé, j'ai mal à l'estomac , aller demain on fera attention
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, Lait demi-écrémé , Thé , Poire |
Déjeuner : | Filet de Colin d'Alaska Pêche Océan Leclerc, Tomate, Pain complet , Babybel, nectarine blanche, Thé |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Whisky coca, tomates cerises, Patatoes |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 2183 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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