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Accueil   >  espaces  >  sandra59290  >  Mardi 29 Juin 2010

Blog de sandra59290

aide blog

  		• Mardi 29 Juin 2010
    publié le 29/06/2010 à 22:29

    Acticité : 30 minutes de marche

    Voilà j'ai craqué , j'ai trop mangé, j'ai mal à l'estomac sad, aller demain on fera attention wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, Lait demi-écrémé , Thé , Poire
    Déjeuner : Filet de Colin d'Alaska Pêche Océan Leclerc, Tomate, Pain complet , Babybel, nectarine blanche, Thé
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Whisky coca, tomates cerises, Patatoes
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 2183 kcal
    (0) commentaires

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