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Blog de sandra574

aide blog

  		• Je m’appelle...
    publié le 15/06/2008 à 14:19

    Je m’appelle...sandra henry ,voila j'ai eu 4 grossesse 2 garcon et 2 filles.je suis marier et mes motivation sont de perdre du poids sont pour autant me priver, je veut que sa devienne un plaisir je ne me nourit pas tres bien , je veut dire par la que les plat fini ou simple sont plus facile pour moi ,et sont pas toujours equilibrer autant vous dire que mes enfants en patis aussi il sont en surpoids enfin 2 d''entre les 4 et mon mari aussi . j'aimerais savoir cuisinner des repas facile et equilibrer pour toute ma tribu et pour enfin me voir perdre c'est kilo que j'ai en trop .j'ai deja fait pas mal de regime je me suis priver de plein de chose qui ne m'ont fait aucun bien j'ai chaque fois repris en double ,j'aimerais quand m'aide merci beaucoup d'avance

    (6) commentaires


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  • gildannes 
    publié le 19/07/2008 à 11:26
    Je ne suis pas très douée en informatique donc je cherche comment fonctionne le site J'ai trente kilos à perdre ce qui n'est pas une mince affaire J'espère que je trouverai quelqu'un qui peut m'aider à atteindre mon but par son expérience et ses conseils
  • sandra574 
    publié le 16/06/2008 à 16:34
    cool merci je vais me pese donc le samedi au ptit matin ,apres je verrais si cette semaine a etais pour moi un peut benefique j'espere je n'est pas eu ma liste encore ,mais je fais deja ce quand ma demander plus de soda et de grignotage entre c'est dificille lol je tient bon pour le moment mdr.
  • chouky22 
    publié le 16/06/2008 à 00:25
    Et bien moi je pese tout les samedi kan je recoi mon mail du site et comme ca on voi la courbe de poidsbaisser c cool mais bonje triche parce ke je me pese aussi pendan la semaine mais la pesée la plus importante pour moi c celle du samedi donc a semaine fo faire attention lol commence le sport par faire 20 minute de marche par jour si tu peux tu verras les premier resultat au bout de 2 semaines alors courage et a tes basquettes mdr bisous a ++
  • sandra574 
    publié le 15/06/2008 à 21:06
    merci a toi de m'avoir repondu , j'espere avoir un petit resultat pour ce regime moi qui cuisine beaucoup le samedi soir , je recois toujours du monde alors sa y va les grosse bouffe pas toujours equilibrer , je pense partir d'un bon pied maintenant et recommencer le sport aussi
    ce soir j'ai eu droit a du poulet griller et une patate . lol
    je dois aussi voir pour un balance pour la peser tu te pese conbien de fois ?moi j'ai peur de monter dessus mais bon faudras bien que j'y passe bisous et je nous souhaite bon courage
  • chouky22 
    publié le 15/06/2008 à 17:59
    tout d'abore merci de m'avoir choisis comme amie cela me fais grand plaisir maintenant pour ce qui est de t'aider il n'y a pas de probleme je peu te donner des conseils moi jaime bien cuisiner et tu veras que sur ce site on nous donnes des conseil et astuce pour faire de bon petits plats et surtout a remanger noralement et equilibré on a un programme tres étudié et franchement moi avec tous les régime que j'ai deja entrepris rien a marché jusque maintenant je n'ai pas de fringale en générale meme le soir j'ai du mal a manger ce qu'il me propose alors je mange moin mes assistes on fondu aussi hihi vu que je mange plus mais en petite quantité j'ai réapris a m'alimenter et surtout a bouger faire du sport quoi meme si il pleut donc ne t'inquiete pas tu vas etre tres bien entouré et si tu as besoin ben hésite pas a m'envoyer des messages je t'aiderai du mieu que je peu bisous ....
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 15/06/2008 à 14:19
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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