Blog de sandra24
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ce matin mensuration et la une grande surprise même énorme, voila que depuis exactement 13 jours que je ne perds pas de poids, allez on va dire 200 gr pas plus, en fait j'ai remarquer depuis que je vais à la piscine je ne perds plus de poids mais j'ai bien vu que je me suis affinée, et ce matin les mensurations me dises: - 10 cm pour la taille
- 3 cm pour les hanches
- 1,5 cm pour les cuisses
voila pourquoi je dis que c'est une grande surprise, je savais que j'avais perdu à la taille et aux hanches mais pas à ce point la, du coup trop contente.
Ca prouve bien comme quoi on fait du sport cela se ressent sur le corp, en plus la natation est complet comme sport. Maintenant je voudrais quand même que la balance se montre un peu généreuse avec moi.
Y aurait-il des personnes de bergerac sur ce site, on pourrai allez à plusieurs à la piscine.
Cet après midi un peu d'exercices sur le tapis
aducteur, abducteur, abdo et haltère et après stop petite fatigue.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 kiwi, 1 clémentine, |
| Déjeuner : |
1 petite côte de porc dans le filet et sans gras avec des haricots verts |
| Dîner : |
une tomate avec de la mozarelle et un fillet d'huille d'olive et bout de pizza piquer à mes enfants |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ca fait plaisir hein!!!!.
mais ne t'inquiète pas la balance sera bientot contente de t'annoncer une bonne nouvelle, tu sais que le fait de muscler son corps ne fait pas forcement maigrir mais raffermir, car le muscle pèse plus lourd....mais le corps est différent ,plus ferme!!!!
bises continue comme ca ca va payer !!!
Encore bravo à toi. Bonne journée Geny