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Bonjour !
Blog de sandra24
aide blog-
journée piscine et petite course pour mon régime publié le 12/11/2007 à 19:06
Aujourd'hui piscine pendant 1 heure et petite course pour mon régime, je me suis préparée un petit menu pour la semaine avec le nombre de calories inclu.
J'ai trouver un tableur de calorie sur le net, car celui d'aujourd'hui.com n'est pas encore au point alors en attendant je me servirai de celui la.mon alimentation Petit-déjeuner : compote sans sucre, 1infusion Déjeuner : riz blanc, bifteck en lamelle avec 1 oignon cuit dans le wook, 1yaourt aux fruits à 0% Dîner : 1soupe chinoise de 100 ml, 1poire Verres d'eau : 17 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Très bonne continuation à toi et à bientôt !