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Blog de sandra18021

aide blog

  • 14eme jours SEMAINE 2
    publié le 11/05/2008 à 09:17

    HELLO ,


    vivement lundi que je me reprenne en main,

    avec tout ces feriés...........VIVE LES INVITATIONS et la bonne bouffe interdite (non non je ne cherche pas d'excuse lol)

    je suis tres decu car je vient de me pesé et je constate que le diner de hier soir fait peser lourd snifff j'avais perdu 1 kg il y a qlq jours et maintenant j'ai repris EN BREF je n'est perdu que 100 grs cette semaine.................

    MAIS C'EST PAS GRAVE CAR J'AI PERDU BEAUCOUP JE TROUVE EN CM.............

                                              début      semaine 1   semaine 2

    poitrine:                             108            106              106      = - 2cm dessous de poitrine:       90               90               88        = -2cm  nombril:                             105            105            103.5   =-1.5cm hanche:                             115            114             113       =  -2cm  cuisse:                                66               64               62.5    =-3.5cm Bras:                                    34               31               31       = -3cm   poignet:                              16               16               16                   cou:                                     37             36.5              36       = -1 cm  genoux:                              45             43.5              43       = -2cm   mollet:                                 39               39               39                       %GRAISSE                                          41.4              41                      % MUSCLE                                         34.7             34.8


    TOTAL de -17 cm PERDU      

    ET VOUS AVEZ PRIS VOS CENTIMETRES?????????????

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 croissant + 1 yaourt nature avec 1 cc sucre edulcorant + 1 jus legumes
    Déjeuner : soupe de legumes + 1 oeuf dur + 1 vache qui rit allegée + petit bout de pain + petite tranche de tarte a la rubarbe
    Goûter ou snack : 1 meringue glacé !!!!!!!!!!!!oups
    Dîner : salade de concombre et tomate + crevette + sauce aux fines herbes
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • hullabaloo 
    publié le 11/05/2008 à 12:24
    oui parfois la perte de cm est plus importante que la perte de poids !!! et ça motive aussi
    bon dimanche, moi aujourd'hui je suis invitée, ça n'arrête pas au mois de mai
    biz
  • princprems 
    publié le 11/05/2008 à 09:55
    c'est super ton calcul je pense que je vais faire comme toi moi ma balance je donne la taille l'age et homme ou femme elle me calcule imc est c'est tout passe une super journée comme tu dis demain sera une nouvelle semaine le principal c'est que tu perde a+ ma belle
  • sandra18021 
    publié le 11/05/2008 à 09:49
    coucou, et bien j'ai une balance independencemetre je l'utilise que tres rarrement tu entre ta taille, ton age, femme, sportive ou pas et kg et elle te dit ton poid, ta masse graisseuses, ta mase musculaire, et ton taux d'eau voila......... biz

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