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Blog de sandra18021

aide blog

  • 12eme jours SEMAINE 2
    publié le 09/05/2008 à 18:20


    COUCOU

    super soleil aujourd'hui ........... J'ai été faire les courses pour la 3eme semaine de regimes, que le temps passe vite ! objectif + 1 legumes et + de fruits

    coté sport pffffffff   je n'arrive pas a my mettre dur dur avec le boulot et la vie de famille,  je n'arrive pas a trouver le temps............ auriez vous des astuces ?





     

    (2) commentaires



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  • hullabaloo 
    publié le 10/05/2008 à 09:50
    Coucou
    Oui tu as raison le temps passe vite
    Et je n'ai pas d'astuces pour le sport, moi mon elliptique est cassé depuis plus d'une semaine donc j'ai rien fait depuis, c'est pour ça que je suis surprise de ma perte de poids.
    Bon samedi
    Bisous
  • aimailo 
    publié le 09/05/2008 à 20:19
    coucou, moi je le fais très tot le matin, avant que le petit dernier ne se lève, ou lorsque mes filles sont là après 17 h, mon mari rentre tard (19 h 30, l'heure à laquelle il faut manger), comme cela elles peuvent me le garder et moi j'ai 1./2 h ou 1 h de libre et je m'adonne à mon sport, l'esprit tranquille. tu sais même si c une demi heure, c bon à prendre, dans ton cas plus le soir je crois, mais il faut se booster pour le faire sinon on ne décolle jamais, il faut fixer ton objectif mentalement et t'imaginer avec ces kilos en moins et là, je crois que tu mettras un coup de cravache ! Bonne soirée, bye.

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