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3eme jour SEMAINE 1
publié le 30/04/2008 à 21:06 |
hello,
mercredi 30/04
Le moral est toujours au beau fixe
, que dire de plus j'espere juste que ce sale temps va enfin s'ameliorer.........
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jus de legumes + 3 tranche de pain complet beurré + 4 prunneaux |
| Déjeuner : | puré + 2 tranche de jambon + 1 commpote pomme banane sans sucre ajouté + 1 morceau de fromage |
| Goûter ou snack : | 1 banane |
| Dîner : | salde de betterave, pomme et mais + 2 tranche de pain complet + 1 fromage blanc 20% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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