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repas du 10 janvier
publié le 13/01/2014 à 17:16 |
week end chargé
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Sucre blanc, Pain de mie, Beurre doux, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Petit pois, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Salade verte, sans assaisonnement, Pain, baguette courante, Oeuf b |
| Goûter ou snack : | Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane |
| Dîner : | Yaourt au lait entier, nature, sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1576 kcal |
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sandra130474
publié le 05/02/2014 à 10:15
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| oui je sais, c'était la faute à la galette des rois hihihi | |
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ninez
publié le 05/02/2014 à 08:52
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| bcp de calories pour une journée | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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