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Blog de sandira

aide blog

  		• Journée diet
    publié le 01/10/2007 à 13:33

    Aujourd'hui ce sera journée diet étant donné mon écart du week end je vais faire 1 ou 2 jours de journée de Fromage blanc à 0 % et beaucoup d'eau surtout pour dégonflée un peu.Je vais faire le ménage , ce soir je me reconnecterai pour voir un peu les blogs et vous dire bonjour.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + orange + yaourt allég
    Déjeuner : fromage blanc 0 % et cuill caf de Miel+ fruit
    Goûter ou snack : 1 poire
    Dîner : fromage blanc 0%+ miel et 1 fruit
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires
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  • sandira 
    publié le 02/10/2007 à 20:04
    Salut les filles le fromage blanc me vient de la méthode gesta et j'ai gardé cette méthode lorsque j'ai fait des écarts, mais c'est bon ce soir pas de fromage blanc c 'est steak de dinde et haricots verts et un fruit , en plus ma petite fille de 2 ans et demi est malade son père l'a emmené au médecin verdict gastro, elle est contente ce soir elle ne dormira pas dans sa chambre elle dormira avec nous comme elle fait aussi de la fièvre je préfère la garder avec nous au lieu de ne pas dormir de la nuit.Gros gros bisous à tout le monde et merci beaucoup.
  • jenna54 
    publié le 02/10/2007 à 17:47
    slt me revoilà , ça refonctionne , houra ! j'ai été ravie de savoir que tu pense à moi au boulot et que tu sois si enthousiasme pour moi , ça m'a donné chaud au coeur . moi aussi je pense à toi et à 2,3 autres filles quand je suis pas sur le site : c'est fou comme on peut s'attacher à des gens par le biais du virtuel ! fais attention de ne pas te lasser du fromage blanc lol ! c'est cool d'avoir un homme qui t'aide comme ça ! t'as de la chance moi je me débrouille pour tout , toute seule : sauf là il a eu un sursaut il m' a encourager. je te laisse biz et à trés bientot .
  • cina 
    publié le 02/10/2007 à 14:19
    les journées diet sont épuisantes, il vaut mieux les prévoir sur un we, attention à la perte d'energie. Prends soin de toi tu sais même si tu as fait un écart ce we tu peux rattrapper facilement sans te priver à ce point
    bisous
  • yoma 
    publié le 02/10/2007 à 12:07
    tu n'es pas trop fatiguée à ne manger que du fromage blanc?!
    Tu prends quelles quantités?
  • jenna54 
    publié le 02/10/2007 à 11:34
    slt merci pour ton trés gentil com , il ma redonner du onus.. j'ai pleins de choses à te dire mais j'ai l'ordi qui rame , je reviendrais plus tard . biz
  • jadenkilian 
    publié le 02/10/2007 à 09:48
    merci pour ton message , ça marche le fromage blanc?

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