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cela n'arrange pas ma balance
publié le 20/09/2007 à 15:34 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café et à 10 h yaourt et 1 fruit |
| Déjeuner : | haricot vert + viande grillée+1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 1 pomme |
| Dîner : | haricot vert + omelette + 1 yaourt allégée |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Pour la constipation, il faut boire de l'eau d'Hépar (1L1/2 au mieux) manger de la soupe le soir.
Il y a aussi une astuce de grand mère qui marche très bien : tu met un pruneau d'agen le soir dans un verre d'eau et tu le manges le lendemain matin à jeun. (Agen à jeun ). C'est ma nutritionniste qui m'a donné ces astuces, et ça marche !
Essaye et tiens moi au courant !
Bonne chance pour mon régime.