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chasse aux kilos
publié le 17/09/2007 à 15:36 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café yaourt orange |
| Déjeuner : | une part de quiche lorraine |
| Goûter ou snack : | 2 petites bananes + 1 gros bol de thé au citron |
| Dîner : | yaourt |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je commence aujourd'hui mon régime mais j'ai peur qu'il soit trop stricte car j'adore manger mais je suis d'acord avec toi il faut se faire plaisir de temps en temps . je peux te mettre sur ma liste d'amis ?
Moi aussi je commence aujourd'hui , je suis à la lettre le régime que m'a proposé le site
Je ne comprends pas pourquoi tu manges 2 bananes à 16h et qu'un yayourt le soir ?
Au lieu d'une part de quiche hyper calorique pourquoi pas une grillade (viande ou poisson avec salade , tomate , concombre +30 grs de pain ou 60 grs de féculent (pâtes riz ) pour tenir le coup .
Veux tu me mettre dans ta liste d'amies ?
je t'envoies une invit on se motivera ensemble ,MERCI .