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me voila de retour après 4 ans et un enfant en plus
publié le 18/09/2011 à 21:31 |
bonsoir à tous,
voila j'ai décidé de me reprendre en main après 2 Grossesses et 36 ans j'ai envie de me régaler avec mes 2 filles, me stabilisé au niveau du poid je suis proche de la quarantaine, m'habillée, me faire plaisir, j'ai recommencé à faire vraiment attention cette semaine , mais j'ai mes rinyinyin donc voila, j'essai de supprimé le féculent le soir, le sucre dans le café, plus de légumes et de fruits,hier j'étais à 67 KG. j'ai un baptême le 16 octobre j'espère perdre au moins4 kilos l'idéal serait 5 kg .
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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