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Blog de sandira

aide blog

  • Ouf..........
    publié le 20/10/2007 à 07:07

    Hier je n'ai pas pu me connectée parcequ'il y avait un problème avec le serveur, ce matin j'ai réessayé et c'est ok.Ouf, moi sans mon ordi,jamais je suis accro, c'est mon hobbie.Ce matin la balance à été gentille avec moi je suis contente, ça me redonne un peu le moral, quand je vois des résultats cela me pousse à aller plus loin allez on continue les filles.Même si de temps en temps on en a marre, on n'a plus le moral parcequ'on est pas recompensé, on veut arrêter, il faut continuer ne pas perdre en vue ses objectifs après ça paye la preuve.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + yaourt
    Déjeuner : salade de tomate + saumon fumé + yaourt allég
    Goûter ou snack : 1 poire
    Dîner : salade de tomate + jambon + yaourt allég
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
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  • sandira 
    publié le 20/10/2007 à 16:48
    merci à vous je me sens bien dans mes vêtements, et oui il y a encore de la route à faire.Tout le monde i arrivera.
  • yoma 
    publié le 20/10/2007 à 10:15
    Je suis entièrement d'accord avec toi.
    4.4 kg c'est génial !!!
    Tu dois vraiment le sentir dans tes vêtements non?

    Bon week end à toi, et maintenons nos efforts, ça paye!!!

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