Hier je n'ai pas pu me connectée parcequ'il y avait un problème avec le serveur, ce matin j'ai réessayé et c'est ok.Ouf, moi sans mon ordi,jamais je suis accro, c'est mon hobbie.Ce matin la balance à été gentille avec moi je suis contente, ça me redonne un peu le moral, quand je vois des résultats cela me pousse à aller plus loin allez on continue les filles.Même si de temps en temps on en a marre, on n'a plus le moral parcequ'on est pas recompensé, on veut arrêter, il faut continuer ne pas perdre en vue ses objectifs après ça paye la preuve.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café + yaourt |
Déjeuner : |
salade de tomate + saumon fumé + yaourt allég |
Goûter ou snack : |
1 poire |
Dîner : |
salade de tomate + jambon + yaourt allég |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |
4.4 kg c'est génial !!!
Tu dois vraiment le sentir dans tes vêtements non?
Bon week end à toi, et maintenons nos efforts, ça paye!!!