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petit plateau apéro
publié le 13/06/2012 à 22:51 |
petit plateau apéro
composé de choux fleurs juste cuit (vapeur) encore croquant, sauce fromage blanc ciboulette, rillette de sardines.
sauce fromage blanc ciboulette: mélanger 1 fromage blanc 0 % 1 CS huile d'olive, sel, 4 bon tour de moulin de 5 baies, 1 bonne CS de ciboulette ciselée
rillette de sardines: égouter les sardines d' une boite de sardines à l'huile et les mixer avec 1CS de jus de citron.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bienvenue ds mes amies !
meme poids, meme obj ! ca va le faire !
bonne journée !