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Blog de sanddidou

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  • RECETTE - Peperonata au chorizo
    publié le 30/06/2012 à 00:31

    Peperonata au chorizo

    TYPE :                  Plat pour 6 portions

    PREPARATION :   20 min

    CUISSON :                    20 min

    CALORIES :                  385 Kcal / portion

     INGREDIENTS :  

    3 pistils de safran

    2 cs d’huile d’olive

    2 gousses d’ail pelées et écrasées

    1 oignon pelé et émincé

    3 gros poivrons (1 jaune, 1 vert, 1 rouge)

    225g de chorizo sans peau coupé en rondelles

    450 g de pois chiches cuits (conserve ou non, 225g de pc secs donnent 450g de pc cuits)

    15 cl de bouillon de poule

    1 cs de persil ciselé

    Sel, poivre du moulin

     

    PREPARATION :

    • Faire infuser les pistils de safrans dans un petit peu d’eau chaude. Mettre l’huile à chauffer dans une grande poêle pour y faire rissoler l’ail, l’oignon et les poivrons environ 20 min à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
    • Ajouter le chorizo et le laisser griller. Incorporer les pois chiches, l’infusion de safran puis le bouillon de poule. Faire réduire.
    • Assaisonner, saupoudrer de persil et servir aussitôt.

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