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Blog de sandcyril

aide blog

  		• lundi et plein de defits
    publié le 08/07/2013 à 10:05

    voilà comment rester motivée : faire plein de defits entre copines ..... defits escaliers et la course aux points....donc aujourd'hui il faut que je grimpe grimpe grimpe..... que je mangé équilibre, que je grignoter pas, je boivent beaucoup d'eau....et fasse mes exercices taille et mollet et que je grimpe grimpe grimpe......je vous souhaite un bon lundi....bisous

    (9) commentaires


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  • patou30 
    publié le 12/07/2013 à 19:17
    merci pour les encouragements , je vais essayer d'être sérieuse et d'entamer une perte de poids dont j'ai bien besoin , bon week end , bisous
  • OLLIVE 
    publié le 12/07/2013 à 13:42
    et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    demain une bonne nouvelle
    bisous
  • patou30 
    publié le 12/07/2013 à 06:29
    merci de ton soutien, je vais essayer de m'accrocher , bisous
  • OLLIVE 
    publié le 11/07/2013 à 21:15
    bonsoir ma grande pleins de gros bisous
  • patou30 
    publié le 10/07/2013 à 07:08
    je grimpe aussi les étages , et j'ai sorti ma bouteille d'eau il ne me reste qu'à faire des efforts côté alimentation et surtout prendre exemple sur toi , bisous
  • OLLIVE 
    publié le 10/07/2013 à 06:44
    bonjour
    tu as raison
    reste bien motivé avec tes amies
    bon mercredi ma belle
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 09/07/2013 à 12:53
    et c 'est parti!!!!!!!!!!!!!
    bonne journée
    bises
  • patou30 
    publié le 09/07/2013 à 08:05
    moi j'habite au troisième, donc pour les escaliers c'est plus facile lol , je te félicite pour toute cette belle motivation , bisous
  • OLLIVE 
    publié le 08/07/2013 à 15:31
    bonjour
    très très bien
    tous mes compliments
    il faut continuer
    et c'est parti!!!!!!!!!!!!!
    bisous

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