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Bonjour !
Blog de sandcyril
aide blog-
Mercredi 19 juin publié le 19/06/2013 à 09:03
Coucou,
dur depuis hier j'ai vachement mal a la tete!
Pour mon resto hier midi j'ai ete super raisonnable : seche a la plancha, haricot vert, riz, fraises et smoothie fruit rouges!
parcontre niveau sport je n'ai rien fais!!!a pars les exercices du defi taille du groupe et va falloir que je m'y remette serieusement!!mais pour ca faudrait que mon mal de tete passe!
Objectif du jour :
- mangé equilibré
- boire beaucoup d'eau
- faire les exercices du defi taille du groupe
- faire un peu de gym si je n'ai plus mal a la tete
Je ne manque pas de volonté mais ce mal de tete me met ko
Je vous souhaite une bonne journée
biz
sandrine
(17) commentaires
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Tes programmes ont l'air bien rythmé et tu as l'air de t'y tenir, donc il y aura des résultats?. C'est vrai que la pratique d'un sport, permet de nous aérer et aussi de brûler les calories !! Bon courage en espérant que ton mal de crâne passe
se son peu être des migraine digestive .C'est pas agréable.
je vous dit a bientôt.je fais exercice et attend de démarre lundi .
Hier, nous avons eut du beau soleil et 24°C.
Et, aujourd’hui hui orage et 15°C . Vive le Nord.
Balade en canoé annule.
mince alors
j'espère qu'elle va se passer ta migraine
bonne journée
bises
bon courage ma douce moi aussi hier du coup avec cette pluie je n'ai pas beaucoup bougé plus mon cours de zumba annulé grr du coup petite baisse de moral pour moi