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Bonjour !
Blog de sandcyril
aide blog-
nouvelle semaine et surtout on lache rien!! publié le 17/06/2013 à 14:27
Coucou,
Ce we je n'est pas fais de sport et pour cause il a fait super beau et on en a profiter!!
hier on a passe la journée a la mer!!!et j'ai enfin pris quelques couleurs!!!!
Sinon niveau alimentation c'etait ok!!
Donc aujourdhui je redemarre encore plus motivée avec cette folle envie d'y arriver!!
Objectif du jour :
- alimentation equilibré
- manger des legumes a chaque repas
-boire plus d'1l5
- faire plusieurs fois dans la journée des exercices pour etirer la taille
- 30mm de gym
- 1h de marche
Je vous souhaite une bonne journée
(4) commentaires
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