En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sandcyril  >  Vendredi !!!!demain jour de la pesé!!!

Blog de sandcyril

aide blog

  		• Vendredi !!!!demain jour de la pesé!!!
    publié le 14/06/2013 à 14:11

    Coucou,

     

    Hier journée ok!!

    plan alimentaire ok, j'ai bus presque 3 l d'eau!!, footing 30mm + 1h10 de marche!!!!je suis contente de moi!!!

     

    Mes objectif du jour :

    - alimentation equilibré ( voir mon compteur de calories)

    - boire beaucoup boire!!

    - faire gym (fais ce matin durand 1heure)

    - marcher environ 30 mm ( fais deja!)

     

     

    J'espere que pour vous ca se deroule bien!!

    je vous souhaite un bon vendredi et un bon we!!

    bisousheart

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Thé infusé, non sucré, Sucre blanc, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Carotte, crue, Steak haché 15% MG, cuit, Oeuf à la coque, Ananas au sirop, appertisé, égoutté
    Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Haricot vert, cuit, Salade de fruits frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1058 kcal
    (7) commentaires


1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 15/06/2013 à 09:32
    et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    bonne journée
    bises
  • christinebeaulieu30 
    publié le 15/06/2013 à 04:28
    C'est génial continue comme ça , demain c'est la pesée j'ai hâte!!
  • futune 
    publié le 14/06/2013 à 17:51
    bravo pour ta journée et l activité physique, nul doute que ta balance te sourrira
  • emiliearchi76 
    publié le 14/06/2013 à 16:47
    Super tes repas et le sport géniale !! tu as l'air très motivée continue comme ça !!! je suis sur que tu as perdu du poids avec tous ces efforts !!!
  • OLLIVE 
    publié le 14/06/2013 à 14:37
    bonjour un pt coucou
    je te souhaite une bonne journée
    bises
  • sandcyril 
    publié le 14/06/2013 à 14:22
    j'espere!!
  • Soleyana4 
    publié le 14/06/2013 à 14:19
    Demain la pesée j'espère que la perte sera toujours encourageante

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).