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Bonjour !
Blog de sandcyril
aide blog-
5eme jour!!! publié le 07/06/2013 à 08:45
Et vive la pesée demain!!!
Petit bilan de ma journée d'hier :
alimentation ok, j'ai bu 2l d'eau, fais 25 mm de footing et 1h 15 de marche, je n'ai pas fais de grignotage..... et eus une petite envi vers 14h00 mais ca a vite passe a l'aide de ma bouteille d'eau!!!!
en bref une journée super!!!!
Objectif d'aujourdhui :
- mange equilibré
- boire plus de 1.5l d'eau
- 0 grignotage
- faire 20 mm de gym a la maison + des etirements
- 30mm de marche
- faire mon repassage (c'est quelque chose que je deteste faire!)
Je vous souhaite un bon vendredi!
je passe vous faire un coucou sur vos blogs et sur les groupes!!!
biz
(3) commentaires
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je te souhaite une bonne soirée
bisous
bonne journée à toi et bon courage
bises
Bonne journée et bon courage.