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Bonjour !
Blog de sandcyril
aide blog-
1ere semaine , 1er jour du programme publié le 03/06/2013 à 08:37
Bonjour,
Ca y est la machine est lancée!!!
et je compte pas m'arreter!!!
Objectif du jour :
- faire quelques courses
-faire un peu de gym a la maison
- 15 de marche avec ma chienne
- boire 1,5l minimum
- 0 grignotage
- prendre mes mensurations
Qu'en pensez vous?
GO GO GO
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu vas bien
bisous
bonne soirée
bisous
déjà prendre tes mensurations et noter ceci sur le site si tu ne sais pas tu me demandes
après bien faire attention aux portions
avoir toujours des légumes dans le frigo
congel ou en boite peu importe
avoir un cahier et noter ce que tu manges dans une journée
et nous en reparlerons
et c'est parti
c'est vraiment très bien je suis contente pour toi
passe une bonne journée et merci beaucoup
bises