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Blog de sandcyril

aide blog

  • reprise en main
    publié le 26/09/2013 à 08:47

    Apres ces quelques jours difficiles a faire un peu n'importe quoi niveau alimentation, des aujourdhui je me reprend serieusement en main!!!

     

    Mon objectif aujourdhui :

    - ne pas faire de grignotage

    - manger equilibré

    - manger suffisament pour ne pas avoir faim

    - aller marcher!

    - faire mon menage (je l'ai mis aussi un peu de coté ces derniers jours)

    - faire mes lessives

    - repasser!!!

     

    Je ne suis pas sur d'avoir assez de ma journée pour tout faire mais je vais essayer!!!!

     

    Je vous souhaite une bonne journée

    bisous

    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 31475 pas
    Intitulé du sport : marche - 90 mins
    (7) commentaires



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  • neige74 
    publié le 26/09/2013 à 20:14
    coucou, comment fait tu pour marcher autant quand je fais 10000 pas je suis heureuse bisous
  • Florepaulettejessi 
    publié le 26/09/2013 à 11:49
    C'est bien de se motiver comme tu le fais, on ne peut pas tout faire parfois, mais c'est un joli programme, courage tu vas y arriver
    Bisous
  • domdomi 
    publié le 26/09/2013 à 11:08
    bonjour , tu vas y arriver on est tous avec toi , je te souhaite un bon jeudi , bizzz , @++++ , Domi
  • OLLIVE 
    publié le 26/09/2013 à 10:58
    bonjour,
    avec les contrariétés c'est normal
    dés l instant que tu sais que tu dois te reprendre en mains
    et suivre correctement ton alimentation équilibré
    il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas
    surtout toi !!!!
    tu es parmi les dames à suivre comme exemple
    bises ma belle
  • Missplapla 
    publié le 26/09/2013 à 10:14
    coucou ma belle, allez, je sais que c’est dur mais il faut' se reprendre.
    Bon courage ma belle, la vie continue...
  • seviewan 
    publié le 26/09/2013 à 09:07
    bonjour
    merci de m'avoir ajoutee!
    31000 pas, mais comment fais tu?? tu es sur pile electrique?^^
    j'ai l impression que c est difficile pour beaucoup de filles en ce moment, moi y compris, l hiver arrive et il semblerait que l'on mincisse mieux l hiver, etrangement ^^
    bises
  • Soleyana4 
    publié le 26/09/2013 à 09:01
    courage ma douce n'oublie pas tu es notre coach mais aussi un bel exemple pour nous!!!!!
    je te souhaite une belle journée et la réussite de tes objectifs
    je t'embrasse
    courage ma belle

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