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mission accomplie
publié le 21/08/2013 à 19:01 |
Ce devait etre une journée a moi et rien qu'a moi ...... he ben j'ai adore cette journée!!
d'habitude mon mercredi est consacré a ma fille, he ben la non!!!ca fait du bien!!!!
Mon homme n'est pas la ce soir donc j'ai une soirée en solo, et je vais en profiter!!!!
Je dois preparer le repas, mais ca c'est rien!!!d'autant qu'a midi je suis arrivee a me faire inviter chez ma maman!!!hihi!!! pas de repas a preparer et moment tres sympa avec ma maman, mon frere, ma soeur et mes neveux!!!!
Sinon je me suis bien detendu chez l'estheticienne et en sortant je suis allée dans les magasins!!!
je devais acheter les fournitures d'ecole pour Camille et j'en ai profite pour m'acheter des choses!!!
Je voulais meme me recompenser pour tous mes efforts et je voulais m'acheter quelques choses qui pouvait me faire plaisir a manger!!!!j'ai un peu trainer dans les rayons sans trop savoir ce qui allait me donner envie!!
j'ai bien evidement atteri dans le rayon des glaces!! et bien sur l'envi a eté forte!!!j'ai meme choisi un pot de glaces, je l'ai pris j'ai regarde les calories et j'ai pris peur alors j'ai repose!!!
Alors j'ai continue mon chemin, et je suis arrivée dans le rayon des tablettes de chocolat!!! j'ai pris j'ai regarde les calories et j'ai fais ca avec plusieur tablettes!!!!
Pas loin y'avait le rayon dietetique (plus raisonnable hein!!)
et ben j'ai eus envis de galettes de riz!!! j'ai regarde les calories et je me suis dis pourquoi pas!!!!
Je suis donc partis pour me faire plaisir avec des galettes de riz!!!!
he oui le regime fonctionne puisque je ne me jete pas sur ce qu'il ne faut pas!!!!
Je suis fiere de moi
Je vous souhaite une bonne soirée
mon poids | |
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Poids actuel : | 75,3 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 37956 pas |
Intitulé du sport : | gym direct - 30 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu auras passé une bonne soirée aussi bientôt les vacances plus que demain et tu seras de repos!!!
Bisous et bon Jeudi.
tu as raison pour les calorie mais tu dois faire attention surtout aux glucides aussi
c'est très important
bonne soirée
et je te félicite bises