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Blog de sand17

aide blog

  		• coucou me revoila
    publié le 09/02/2008 à 15:55

    salut les filles me revoilag decider de recommencer le regime et je compte sur vs toutes pour maider si  c possible  passez un bon week end et a lundi bises a toutes





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1CAFE 1 CLEMENTINE 2 CROISSANTS
    Déjeuner : SALADE DE TOMATE+THON+ASPERGE PATATES FARCIE 1 MORCEAU DE FROMAGE +1 CLEMENTINE+1 CAFE
    Goûter ou snack : 2 CLEMENTINES+SVETLALIGNE
    Dîner : SOUPE DE POISSONS+CROUTONS 1 YAOURT O SALADE DE FRUITS ALLEGEE
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • doudoune45 
    publié le 18/02/2008 à 15:46
    Bon lundi ma grande,
    je te r'écris ici car on ne peut pas le faire dans celui de lundi car tu n as pas mis de titre ma grande!
    un petit mot pour te dire que mes blogs ont changé car pour cette semaine, j'y mettrai ma facon de voir et vivre mon programme! Si ça t'intèresse tu peux passer!
    Bisous ! xxx
  • mangala 
    publié le 10/02/2008 à 21:24
    salut,bienvenue,d'apres ce que tu écris tu as du mal a suivre le regime,je pense que tu devrais supprimer le sucre du café et des yaourts,et pour la gourmandise accorde toi un ecart par semaine,pour se faire plaisir ,car si on se prive trop,apres on craque et on se goinfre,etant aussi une gourmande,c'est tres dur de perdre l'habitude de grignoter des sucreries.Mais tu vas y arriver avec de la volonté,tu es jeune c'est maintenant qu'il faut prendre de bonnes habitudes,car ,plus ont vieillit,plus ont a du mal a perdre du poids et par contre ont en prend tres vite.je te souhaite du courage ,garde le morale.A+
  • LOROPHI 
    publié le 10/02/2008 à 11:50
    rebienvenue ! on fera de notre mieux pour t'aider. Tu as mal commencé avec tes croissants !!! mais c'est tellement bon que ça fait du bien !!
    bon dimanche bisous
  • lacharentaise 
    publié le 09/02/2008 à 17:08
    coucou bienvenue, moi aussi g decroché donc jsuis de retour depuis aujourdhui pour recommencer! 10kg a perdre aussi.. tu as choisi de faire kel regime?
  • doudoune45 
    publié le 09/02/2008 à 16:10
    Bienvenue ma grande et on va s'entraider!
    Bisous xxx

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