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Blog de sand17

aide blog

  • motivee
    publié le 09/11/2007 à 08:07

    salut les filles plus motivee que jamais merci a toute pour vos temoignages on se sent soutenue c genial encore merci ce matin je vais faire un tour au marche et apres 10mn de stepers par contre je ne serai pas sur lordi ce week end donc on se retrouve lundi car la pesee c samedi matin bisous a touts et bonne journeea+

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartine de pain beurre 1 clementine et 1 cafe noir
    Déjeuner : carotte rapees viande rouge haricots verts 2 tartine de pains 1 fromage blanc sucre a0 +ananas + 1 cafe
    Goûter ou snack : 1 pomme +eau
    Dîner : tourin a la tomate crudites varie 2 tartine de pains 1 fromage blanc sucre a0 fruit au sirop
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal


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