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Blog de sand17

aide blog

  		• pas envie
    publié le 07/11/2007 à 19:09

    coucou les filles pas trop le moral car zero kilos de perdu en plus je ne fais plus de stepers c une catatrosphe donne moi du courage pour reprendre bonne soiree a+ je ne desepere pas je vais y arriver a bientot et merci pour vos commentaire les filles

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1cafe 2 tartine de pain beurre 1 kiwi
    Déjeuner : salade de tomate et thon et mozzarella vinaigrette spaghettis et cote de porc a la moutarde a la plancha 2 tranche de pain raisin
    Goûter ou snack : 1 clementine +eau
    Dîner : soupe de potiron salade verte plus reste de tomates et thon et mozzarella 1fromage blanc sucre a0 et ananas frais 2 tartine de pain
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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