 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
du courage
publié le 20/05/2008 à 10:21 |
la journée d'hier !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!me voila reparti au combat, hier j'ai limité les dégat en sauvant le diner, léger, mais agréable...
la semaine dernière j'étais déprimé, je me suis consolé le week end en avalant tout ce qui était gras et sucré, maintenant ça...pret a repartir au combat...et toute cette déprime parce que la balance n'avait pas bougé d'un poil au contraire j'ai repris meme 500 g...mais ça va mieux...en fait la peur d'un diabete, me fais courir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Crêpe nature |
| Déjeuner : | carotte cuite, Fromage blanc (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Café |
| Dîner : | Carotte (crue), Bar ou loup |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 958 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
