Blog de san_ral
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ma journée d'hier, premiere journée du programme, je suis a moins de 2000 calories et il faudrait que je mange moins que ça mais aussi bien..., sur la balance je suis a 76.5 kg, j'ai comme enflée depuis vendredri dernier, quand je grossis je commence par avoir le visage enflé, et là tout le monde voit que j'ai grossi
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Croissant , Biscuit aux amandes , Café |
Déjeuner : |
Carotte (crue), Epis de maïs doux, Jambon cuit , Baguette pain blanc |
Goûter ou snack : |
Café |
Dîner : |
Porc (côte) , Riz blanc (cuit) |
Verres d'eau : |
2 |
Calories consommées : |
1673 kcal |