j'en suis a la 6eme semaine et je perds plus rien, je reprend meme quelques 100aines de grammes d'un jour a l'autre, c'est vraiment un coup au moral!

Je me demande su je ne dois pas passer au regime en dessous, avec moins de kcal. ou alors c'est du au sport que je fais beaucoup plus, je suis passée de rien du tout à 3 fois par semaine pendant une heure, avec machines, cours collectifs, piscine...mon coach me dit que je prends de la masse musculaire. ce ne'st pas un mal en soit, je prefere etre ferme que flasque! mais je voud

je dis bouh, parce que ca fait deux semaines que je ne perd plus un seul kilo!! c'est déprimant!!

Pourtant je suis le régime, avec 2 ou 3 ecarts je l'avoue, je fait du sport en salle 3 fois par semaine, et rien!!!

Je desespere!

hihihihi, je suis très contente, j'ai perdu 1,5 kg pour ma première semaine!

et encore , ce week end j'ai retrouvé mon chéri et ca a fait une grosse entorse a mon regime avec restos et quick et j'ai pas eu le temps d'aller au sport la semaine dernière. et malgrès ça, y a des résultats, ca fait du bien au moral !

impatiente de me peser la semaine prochaine!

biz a toutes et bon courage!

salut les nénettes ! (et les mecs, ya pas de raison !)
je me suis inscrite hier et j'espère vraiment tenir le coup... ce qui me fait le plus peur c'est de cuisiner non pas que je ne sache pas le faire, mais je suis quand même une grosse flemmarde....
Je suis inscrite à une salle de sport, mais là aussi, il faut trouver la motivation pour y aller plus que les 3 premières fois!
Enfin bon, j'en suis encore a la semaine 0, donc je suis dans une phase de préparation mentale...
to be continued....<