Je m’appelle Sam, j'ai 29 ans, je mesure 1m63 pour 60 kilos maintenant et j'aimerais remodeler et sculpter mes jambes et perdre 5/6 kilos. Je suis un peu désespérée car je mets tout en oeuvre pour y parvenir mais je ne vois pour l'instant aucun résultat satisfaisant. J'ai une alimentation très saine exclusivement composée de produits bio et frais, je prépare tout moi-même et mange selon les règles de l'équilibre acido-basique, je ne mange que des légumes à la vapeur douce, je cuisine quasiment sans graisse ou alors exclusivement avec des huiles extra vierges 1ère pression à froid, je privilégie le poisson à la viande, je ne mélange pas les différentes sortes de protéines, je mange en descrecendo càd petit déjeuner copieux, déjeuner + léger et dîner léger (soupe+légumes+salade)...j'ai repris une activité physique (aquagym 2 fois par semaine (depuis 1 année) ainsi que le fitness au moins 4 fois par semaine depuis bientôt 1 mois) d'ailleurs, depuis j'ai pris 2 kilos (peut-être ai-je fait du muscle... mais bon je ne veux pas être encore plus lourde..). Je fais également 1 fois par mois une séance d'esthétipuncture . Pourtant j'ai toujours les cuisses et les fesses molles et grasses, de gros genoux...Je ne sais vraiment plus quoi faire... Que puis-je faire de plus? Je ne mange jamais de cochonneries telles que les barres chocolatées (mars, bueno..), gâteaux, biscuits, charcuteries, je ne bois jamais de sodas ni d'alcool... Que pouvez-vous me conseiller? Merci