| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de samie24
aide blog-
Jour 15 - Menus du programme - Semaine n° 3 publié le 12/02/2008 à 08:49
Bonjour,
J'ai étudié les menus du programme de la semaine n° 3.
Et bien, beurk beurk beurk, ce sont les pires menus pour l'instant.
Salade poireaux-orange pas faite, et quand à la réintroduction d'un légume supplémentaire, certes, il y a surement une raison plus que valable.
Mais, ma tuyauterie fragile (je veux dire mon système digestif) n'apprécie pas du tout. Et puis, alors les COURGETTES sont à l'honneur et ce depuis samedi dernier. Je sais que le programme a été établi en été, mais en hiver, les courgettes sont hors de prix........
En plus, le coup de grace, c'est qu'en ce week-end terminé, j'ai repris jusqu'à 1.100 kgs, sans écart....
Bref, je suis dégoutée.... pourquoi cette reprise de poids, alors que j'ai fait tout bien, enfin je pense.Je ne noterai pas mon détail des repas cette semaine, ni compter mes calories.
Voilà, bonne journée à toutes celles qui passent par ici.Cordialement.
Samie24(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour ce qui est de la boisson, hic hic !! difficile de me réhabituer à m'hydrater. Je suis saturée de tout, suite au forcing sur le régime protéiné précédent, que j'ai suivi la tête dans le guidon.... pendant 14 mois. Il le faudra bien pourtant, me réhydrater. Le BOP n'a jamais vraiment eu d'effets spectaculaires sur moi, et ce n'est plus trop dans mes intentions de reprendre des "médocs" pour aider. Je préfère laisser mon corps tranquille après ce choc physique qu'il a subi, il mérite bien un peu de répit. Pour les ragnagnas, je prends une pilule qui stoppe les menstruations, donc difficile de dire à quel stade j'en suis... peut etre que les menstruations n'y sont plus, mais le cycle hormonal joue quand même, va savoir !!!
Et oui pour les légumes, je n'étais jamais si confortable du côté intestinal qu'en période PP, mais est ce bien raisonnable pour les reins, j'ai des doutes...sur le sujet.
Oui je garde espoir, no tinkiétas, l'essentiel pour moi est de ne pas franchir la barre des 10 kgs repris, et j'avoue que ce sera très long pour apaiser mon corps et mon esprit.
Merci de ta sollicitude.
Bonne journée à toi
Samie24
En tous cas pas d'affolement, perso, je ne suis pas les menus à la lettre, je les regarde et c'est tout, ma fois ma balance n'est pas à la baisse, mais je crois savoir pourquoi de mon coté....
Aller courage ma chérie, ça va redescendre ! grosses bizoutes !