| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de samie24
aide blog-
Jour 11 - Jeudi 6 février publié le 08/02/2008 à 14:12
Hier soir en allant me coucher, je me suis dite "Eh ben ma pauvre Samie" avec ce que tu as mangé aujourd'hui, ce sera pas gagné, si tu perds 100 grammes tu pourras t'estimer contente.Et bien soit, mon rêve a été exaucé, 100 grammes de moins ce matin, ben c'est toujours ça de gagné ou de perdu, tout dépend ou l'on se place.
Le risotto courgettes safranées c'est somptueux, allez hop, encore une n'tite recette à conserver.
Bon par contre, toujours le même souci du vendredi midi, jusque là tout va bien, je suis le programme du p'tit déj, du déjeuner, jusqu'au dessert. C'est après que ça se complique, arf, pourquoi.
Bon je fait tout bien, jusqu'au dessert, et après le café, ben y a pas eu moyen, pulsion de sucre encore et encore, j'ai mangé une gaufre industrielle au chocolat.
Je ne sais pas pourquoi ça fait ça.... il va falloir que je travaille là dessus.
Néanmoins, 100 grammes de perdus, c'est 100 g de perdus.
Bon week-end, lucky girls.
AmicalementSamie24
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pomme , Fromage blanc (20% MG), Muesli et fruits secs sans sucre Bio (Cereal) Déjeuner : Emmental , Baguette pain blanc, Café, Poulet (sans peau), Haricot vert , Mandarine Goûter ou snack : Café Dîner : Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme , Courgette, Riz blanc (cuit) , Crème Chocolat Danette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1994 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mon souci : c'est la journée du vendredi, car je ne travaille pas ce jour là, et comme je me retrouve seule, ce jour là, je suis comme un lion en cage. Peut etre la décompression de la semaine ? Avec l'ancien régime, le vendredi correspondait au lendemain de la journée obligatoire PP, et en règle générale, le jeudi était le jour noir de la semaine.... avec son avalanche de frustration le lendemain. Ce qui m'a conduit doucement mais surement, vers des compulsions sucrées et une reprise de poids. De plus, ces compulsions commencaient à prendre le pas, progressivement tous les jours de la semaine, ce qui m'a amenée à une reprise de poids et une perte de contrôle.
Maintenant au bout de plusieurs jours du programme d'Aujourdhui, rien que de manger une cuillère à café de sucre, par ci par là, ou une cuillère de miel, j'ai déjà stoppé d'une ma consommation de coca light, et secondo, l'aspartame en poudre n'est plus jamais sorti du placard. Je pense que mon psychisme va finir par s'avouer vaincu, et arrêter de m'envoyer des messages subliminaux sur le sucre et me pousser à faire des conneries.
Enfin, voilà je fait ma petite psychanalyse toute seule dans mon coin, pour tenter de décoder ce qui a foiré, puisque j'étais à l'orgine bec salé et non bec sucré.
Mais je lutte, je lutte, et j'espère bien y arriver, y a pas de raison hein !!!!
Affectueusement
Samie24
Et bé je vois que tu te mets à coller des images toi aussi mdr !! Bé ça m'donne mm pas envie lol !!
Bon alors comme ça tu craques encore sur le sucre grrrrrrrrr essaies de te couper cette envie/pulsion avec autre chose, c'est pas possible !!!
En tous cas tu fonds alors tant mieux !
Sois bien sage ce vikend hein.... 100000 bisouxxxx