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Blog de samie24
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Jour 8 - Lundi 4 février publié le 05/02/2008 à 09:39
Menus suivis presque à la lettre...
Le repas du midi a été constitué d'une boite saladière thon-pates-mais-poivron, et une tranche de pain, un morceau de fromage, pas d'oeuf.
J'ai remplacé les 50 g de noix, par une barre céréale sans sucre..J'ai pris une autre barre céréale dans l'après midi et un café.
Le soir, j'ai pris 2 morceaux de poisson au lieu d'un, la ratatouille était en boite. C'est vraiment pas bon....et du pain un peu plus que de raison, mais sans exagérer.
1 yaourt aux fruits 0 % plutot qu'un yaourt nature avec une cuillère de sucres et 2 clémentinesPas eu faim, nuit sereine, réveil en beauté.
Voilà on attaque la journée n° 9 toujours vaillante et décidée.
Rien à dire côté pèse personne, je maintient.
Bonne journée, lucky girls !!!!
Samie24mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé, Pomme , Café Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Thon frais , Pain complet , Emmental , Original Muesli sans sucre ajouté Bio (Grillon d' or) Goûter ou snack : Original Muesli sans sucre ajouté Bio (Grillon d' or), Café Dîner : Coca-cola light, Cabillaud ou morue, Saumon frais , Courgette, Tomate (fruit) , Pain complet , Yaourt aux fruits (0% MG), Clémentines Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1597 kcal (0) commentaires
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