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Blog de samia71

aide blog

  		• LE 1ER JOUR
    publié le 02/11/2008 à 14:01

    coucou c mon 1er jour et g mal débuté je compte les caloris avec mon fils et on rigole bcp enfin de compte g trop forçé sur le ptit dej j'aurais du manger moins surtout le pain ,,,,,,,,,,je v essayé de me rattraper demain enfin j'espere

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Beurre, Sucre , Pain blanc (moyenne)
    Déjeuner : Pâtes complètes, cuites, Dinde (escalope) , Jus d'ananas 100% (Joker)
    Dîner : Pomme
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1388 kcal
    (0) commentaires
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