Eh oui, je suis encore là. Mais le dernier kilo repris cet été m'accompagne toujours. Je crois que je vais me résigner à le garder car même si je fais attention à ce que je mange matin midi et soir et LE WEEK END, il fait comme Mac Maon: J'y suis j'y reste....

Eh oui! j'avais réussi à revenir à 55 kg mais un voyage en Turquie en amoureux avec mon mari a refait basculer la balance vers 57 kg. Je me suis remotivée et voilà 1 kg en moins. Il en reste encore 1 mais d'ici la semaine prochaine ça devrait aller.
Courage à toutes celles qui, comme moi, ont toujours un évènement pour reprendre 1 kg. Si on reprend de suite le régime on peut les reperdre plus facilement que si on les laisse s'installer un à un.

1 kg de plus après 4 jours d'abus... Aucun repas ni même jour pour rattraper l'autre, obligatoirement ça devait arriver. Tant pis, je recommence, je me remotive.
Pour répondre à Muperle, 55 kg avec 3 petits c'est possible mais avec une grande motivation. Sinon tu cèdes rapidement aux goûters copieux. Mais j'en profite aussi pour leur faire découvrir les légumes autrement, leur apprendre qu'un féculent par repas (pain et pâtes : pas compatible) même si je n'exige pas d'eux d'en faire autant que moi. Ils sont en pleine croissance et se dépensent beaucoup plus que moi et ont donc la liberté de manger des gâteaux, du chocolat, du pain quand il y a du riz, etc...
La motiv

Eh oui! malgré les invités avec les apéros, les repas qui commencent tard et se prolongent, J'AI REUSSI à rester à 55 kg !!!!!! Il faut dire que je n'ai pas grignoté, j'étais obligatoirement active puisque c'est moi qui recevais.
Pour le moment je suis très contente. J'espère aussi donner un peu d'espoir aux autres filles qui redoutent les vacances. C'EST POSSIBLE !!!!!!!!

RESTER AU MEME POIIDS !!!!! Surtout ne pas reprendre car les mauvaises habitudes reviennent vite. Je suis partie 5 jours avec mes 3 enfants à la mer (mon mari n'avait pas de congé). Nous avons mangé des glaces, commandé des pizzas... Mais j'ai réussi à ne rien reprendre. J'ai essayé de compenser sur les autres repas de la journée. Ca a l'air d'avoir marché.
Le défi n'est pas fini, nous avons du monde à la maison encore pendant 2 semaines. A suivre....

Eh oui ! Malgré un mariage j'ai réussi à perdre !!!! Ce week end c'est la fête dans mon village et nous verrons la semaine prochaine ce que ça va donner.
En attendant, je suis assez contente de moi, car cela faisait très longtemps que je ne m'étais pas vu comme ça.

Et oui ! J'ai perdu mes 4 kilos en trop mais je vois qu'il m'en manque encore un peu (1 kg car j'ai changé de balance et mes repères ont changé). Mais surtout, je dois reprendre le sport de façon régulière.

Eh oui! Entre resto et accompagnement des enfants en week end sportif pour fêter la fin de leur scolarité primaire... Je m'étais pesée avant de partir et j'étais contente de voir que la balance indiquait presque 57 kg MAIS ce matin, horreur, malheur! j'étais revenue à 58 kg.
Bon c'est pas grave, si j'y suis arrivée une fois, je peux le refaire.

Hé oui ! C'est ça de faire le fête le week end, on ne perd rien....
Ce qui rassure c'est que le poids n'a pas bougé. En d'autres termes, j'avais dû perdre pendant la semaine pour rattrapper le samedi .
Il reste à espérer que ça ne sera pas pareil chaque semaine.

Les 2 kg déjà perdus sont le résultat d'un peu de discipline: j'ai arrêté de grignoter!!!!

Je pense que les 2 autres kilos que je souhaite perdre vont être beaucoup plus dificiles!!!
Le moins évident est de trouver du temps pour faire les exercices proposés. Enfin je ne désespère pas d'y arriver.