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Bonjour !
Blog de samdam
aide blog-
démotivation publié le 23/03/2008 à 21:52
celà fait 3 semaines que je fait vraiment attention : plus de grignotage, piscine tous les vendredis et le résultat : 1 kilo en plus. J'ai pris 8 kilos en trois mois et je n'arrive toujours pas à savoir et à m'expliquer comment!!!
(1) commentaires
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equinoxe publié le 30/03/2008 à 11:53Coucou, samdam, je lis le commentaire que tu as écris, et comme le dis Valérie,je suis dans le même cas que toi, une succession de peine et une petite dépression, puis je suis arrivée sur le site, et décidé de perdre les kilos que j'avais pris, car stressée, ou moral à plat, je grossis, aussi j'ai décidé de commencer le régime et les exercices, je vais commencer ma 4ème semaine et comme toi, malgré les exercices réguliers et régimes je n'ai perdu que 700g, mais le principal c'est de suivre le conseil de valérie95, le sport ne fait pas maigrir, car il durcit tes muscles, mais tu perds en effet sur les cms. Aussi courage, un grand diététicien de Suisse, disait toujours, qu'il vaut mieux perdre lentement mais surement, 1 à 2 kg par mois, c'était merveilleux, car on ne les reprend pas! à toi de voir, en tout cas, visite tes amies, et parle-leurs, moi c'est ce qui m'aide actuellement, donc tu vois, je me suis permise de venir te voir; A + equinoxe.
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