Matin : barre choco hp MIDI : poulet quinoa + gâteau fourré fraise Soir : bun burger + compote fraise J ai faim ! Je voudrais manger n importe quoi et en même temps j ai pas envie de gâcher ma diet. En plus on peut pas dire que je perds au contraire je stagne. Je me doutais que ça arriverait mais ça fait mal au moral.

Matin : choco hp MIDI : blé poulet hp + crème vanille hp Soir : 1 brun façon burger

Matin : chocolat hp MIDI : poulet épeautre hp + crème chocolat hp Soir : soupe marocaine hp Ce matin j étais contente puisque je suis a 90.1 soit moins 3.7 kg en 7 jours. Cool ! Ce soir j ai quand me un coup de mou. Je me demande comment j ai pu me laisser aller a ce point et surtout comment je vais faire pour perdre tout ça ! J espère que je vais réussir a perdre encore 3 kg cette semaine. Au moins je me rapprocherais des 85 !!! Bon on se remotive car sinon c est pas fini !

Matin (levée tard) : yaourt nature 0% MIDI : lentilles/poulet hp + yaourt nature 0% Soir : soupe de petit pois hp + yaourt nature 0% Je suis contente ce matin 90.5 kg ! Soit moins 3.3 kg de perdu en 6 jours. J au hâte de passer enfin sous les 90. Pour l instant ça se passe bien. Je fais de bons repas et je ne suis pas tentée par le sucré. Pourvu que ça dure. Il faut que je perde un maxim pour les beaux jours qui arrivent bientôt.

10h: chocolat chaud hp MIDI : blé au poulet hp + yaourt nature 0% Soir : soupe a l oseille + yaourt nature 0% Waouhhh 91.1 kg ce matin ! Ça m a fait vachement plaisir :) ça me fait 2,7 kg de perdus en 4 jours. Ce n est qu une goutte d eau dans ce que je souhaite perdre réellement. L objectif est de 70kg soit presque 24kg a perdre a la base. Cet aprem j'ai bien marché. J ai été faire les magasins avec une copine. Habituellement on s arrête toujours pour manger qqch mais je me suis contentée d un coca zéro.

Matin : capuccino hp + 1 gâteau orange hp MIDI : torti au bœuf hp + crème café hp Soir : soupe mexicaine hp + 3 gâteaux orange hp Je suis bluffée par mon poids ce matin. Ça me fait moins 2.2 kg en 3 jours. Bon je sais que les premiers jours on perd vite. Ça me fait peur de stagner. Je le sentais bien qu hier j allais bien perdre vu la journée de fou que j ai eu au taf. Je me suis couchée a 10h complètement hs et ce matin j ai eu du mal a me réveiller. Le weekend va me faire du bien. En plus j ai une semaine de 3 jours la semaine prochaine donc c est cool. J espère que d ici la fin de semaine prochaine j aurais atteint les 90 pour enfin passer aux choses sérieuses et attei

Matin. : chocolat chaud hp. + 1 gâteau hp MIDI : risotto poulet hp + crème chocolat hp Soir : soupe épinard hp + 3 gâteaux hp Je ressens pas de faim aujourd hui pas d envie de me jeter sur n importe quoi non plus. La journée au travail a été difficile, trop de taf et beaucoup de reclas a gérer ! G hâte que ce soit le weekend. G hâte aussi de passer sous les 90. J aimerais me réveiller et avoir perdu 10kg en une nuit ! Ah ah ! Si c était possible ça serait trop facile. J espère garder la motivation plus de 15 jours cette foi ci.

Matin : capuccino hp + 2 gâteaux hp MIDI : tajine de bœuf hp + crème vanille hp Soir : soupe lentille hp + 2 gâteaux hp orange Dur dur ce soir ! J ai envie de me jeter sur la bouffe, de manger des gâteaux et des glaces, du chocolat ... Mmm C est pas le moment de craquer j en suis qu a mon 2ème jour et j aimerais au moins atteindre les 85 kg !!!

Matin : 1 hp chocolat chaud Matinée : 4 gâteaux hp chocolat MIDI : poulet/quinoa + prépa hp Soir : soupe hp Première journée pas simple quand on a l habitude de passer son temps a manger entre les repas. L' objectif dans un premier temps est de passer sous les 90!