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Blog de sambaga

aide blog

  		• je suis deçu
    publié le 06/03/2010 à 12:30

    salut les filles je suis deçu j ai pris 1 k100 j avais decider de faire un regime en faisant 3 repas par jour et pour celle qui me connaisse bien j ai pas l habitude en principe je ne mange pas le matin un fruit et un yaourt le midi et une salade et une soupe le soir et la on se rapproche des beau jours et ma courbe c est n importe quoi alors que faire ? bon aujourd hui journee deprime !!!!!!!!!!!

    mon alimentation
    Déjeuner : cafe au lait et du pain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • brenda95 
    publié le 13/03/2010 à 13:05
    kikou ma belle panthere au doux pelages hihhi !!! n oublie pas ta brendouille pour la pesée ma belle c'est aujourd'hui et avant 16h00 je compte sur toi. j espère que tout va bien et te fais mille léchouilles
  • brenda95 
    publié le 10/03/2010 à 17:16
    kikou ma toute belle, tu as du recevoir de ta capitaine kornelia un message collectif disant qu elle ne serait pas là ce week end, donc merci de penser à ma petite tete de linotte hihi et de me confier ta perte de poids ma jolie samedi matin ! merkiiiiiiiiiiiii
  • sly33 
    publié le 10/03/2010 à 09:13
    coucou ma belle ! ne te decourages pas ,laisses ton corps s'habituer a ton nouveau regime alimentaire ,oublies un peu dame balance ! bonne journee! bisous!!!!!
  • brenda95 
    publié le 09/03/2010 à 08:55
    kikou ma jolie panthere j arrrive un peu tard j'espère que ta journée de la femme tu t es faite bichonner par tes proches hihi moi tjrs celibataire jusqu'a encore jeudi !!! gros bisous ma jolie
    je t adore
  • brenda95 
    publié le 07/03/2010 à 14:13
    kikou ma belle panthere !! vous êtes derniere au classement, mais je te connais bien ma jolie , tu vas rebondire toi et ton équipe !!! je le sais si si c est ma boule de cristal qui me la dit hihihi !!! allez bichette on y croit pour cette deuxième semaine !! go go go
    bizzzzzzzz bon dimanche
  • Kornelia 
    publié le 07/03/2010 à 10:11
    Salut Sambi, je comprends bien ton désarroi, mais surtout ne reviens pas à tes habitudes de rien manger - c'est justement là, où ton corps ne va plus rien comprendre et va se mettre à stocker le moindre écart. L'augmentation du poids lorsque tu as repris trois repas par jour, est NORMALE!!!! Il faut continuer comme ça, jusqu'à ton corps comprenne qu'il n'y a plus famine et ton poids va redescendre - crois-moi!!!! Bien sûr, il ne faut pas manger pour deux (c'est essentiellement mon problème à moi, j'ai un bon coup de fourchette), mais il faut manger régulièrement à chaque fois que la faim se fait ressentir!!! Si tu veux, tu m'envoies en message privé toutes tes consommations jour par jour (en indiquant bien l'heure et les quantités - c'est le principe même de consultations chez un nutritioniste) et on va voir où on peut améliorer et booster ton corps à brûler plus. OK? Surtout ne déprime pas, tout est rattrapable et on n'est qu'au mois de mars. J'attends de tes nouvelles. Bisous.

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