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Blog de sambaga

aide blog

  • organisation zero
    publié le 27/01/2010 à 22:23

    salut les filles a l heure ou je vous ecris je viens juste de finir de prendre ma douche comme d hab travail et je termine tard ensuite je dois recupere ma fille chez mes parents discuter bla bla bla avec mes soeures et ensuite je rentre chez moi je dois faire a manger verifier qu elle a bien fais ces devoirs uune douche au lit et la les choses serieuses commence je fais une heure de sport et apres je mange apres tous ça je suis nase mais en meme temps contente d avoir fais mon sport voila mon qotidien qui commence a bien faire j ai l impression de ne plus a voir de life et vous comment faites vous ? si vous avez des suggestions je suis preneuse je vous souhaite a toutes une bonne soiree

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait ,pain
    Déjeuner : carotte rapee et gateau
    Goûter ou snack : gateau au yaourt
    Dîner : haricot vert , quenelle soupe
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • brenda95 
    publié le 30/01/2010 à 17:49
    kikou ma panthere préférée alors j'ai plusieurs félicitations à te remettre ouiii la première : bravo pour ta perte de poids et je sais comment tu lutte ma chérie donc bravo pour tes 300 g de perdus c 'est tjrs ça!! et félicitation aussi car ton équipe est la quatrième à m'avoir communiquer vos poids donc moi je vous dis chapeau bas !! bravo aux winneuzzzzzz !! bizzzzzz ma jolie
    ps : bon on ira ensemble voir le DR maison ptdr !! tu me tiendra la main lol
  • brenda95 
    publié le 28/01/2010 à 21:27
    rhooo ma belle panthere !! pas de recette miracle il ny a que la niac qui fait que.. tu es déjà un grand exemple pour nous (si si ) moi je sais ... maintenant faut etre sérieuse dans ce qu'on mange et ne surtout pas sauté un repas hihhi sisi tu vois ce que je veux dire ........ bon tu as craquer aussi sur le bleu des yeux de notre kiné grosse gourmande bon je suis coool .. permission accordée .. si celà peut te motiver d avantage moi je dis OUIIIIIIIIIIIIII bizouilles ma panthere

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