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Blog de sambaga

aide blog

  		• la reprise du sport
    publié le 05/08/2009 à 21:44

    salut les copines aujourd hui j ai repris le sport et deviner quoi avec mon homme j etais fier de lui on a pas fais grand choses mais j etais contente de moi on a fais 10 min de footing et des exercice tel que des abdos et etirements et il faut savoir que lui ça fais des annees qu il a pas fais de sport alors je suis 100% avec lui de plus il a decider de se mettre au regime et il faut dire que lui en a vraiment besoin  alors on se motive ensemble et j espere qui va tenir bon normalement on recommence samedi et pour mes repas ne m en voulais pas les palourdes  mais je recommence a ne plus manger depuis que je suis en vacance je fais n importe quoi pourtant c etais bien partis !!!!! je vais me trouver un rythme c est promis

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : rien
    Goûter ou snack : un morceau de pain
    Dîner : salade d endive nouille et yaourttarte banane fais maison
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • isa0565 
    publié le 07/08/2009 à 13:11
    Anna a raison, tu es belle comme une panthère et tu auras bîentôt des janmbes de gazelles, curieux melange non, une panthère avec des jambes de gazelles....lol Allez continue comme ça et surtout, ragarde toi dans la glace telle que tu es "une sacrée jolie fille"
    Gros bisous Isa
  • anna75014 
    publié le 06/08/2009 à 19:53
    Coucou ma petite panthère (et oui tu es aussi svelte qu’une panthère et aussi belle, euh c’est un compliment). Pour le sport c'est super par contre tu n'as rien mangé ? Ce n'est pas assez bichette, il ne faut pas trop te priver. Et ce n’est même pas se priver à ton niveau c'est une petite miette que tu as mangé. C’est bon le sport mais il faut manger d’autant plus. Mange un peu plus d’accord ? Juste une olive en plus lol. Merci pour ton soutien ma petite panthère. Gros gros bisous je t’adore. Anna
  • brenda95 
    publié le 05/08/2009 à 22:19
    capitaine brenda au rapport lol !!! grrrr quasiment rien manger (pas bien !!) sport à deux (bien!!) je viens de poster un nouveau sujet sur le groupe je pense qu'il t interessera. Bizouilles ma copinautes !! c'est bon romper !!
    (tu dois avoir des crampes mdr)
  • isa0565 
    publié le 05/08/2009 à 22:12
    Souvent maigrir avec quelqu'un de proche ça peu aider, vous allez vous motivez, et le sport à deux super génial, mais seuleument du sport, d'accord!!!!mdr autre chose peu faire perdre des calories mais là on parle régime et perte de poids, tu vois de quoi je parle n'est-ce-pas !!!mdr
    allez bonne soirée ma belle!!
    Biz Isa
  • phila 
    publié le 05/08/2009 à 21:56
    coucou ma belle c'est bien la reprise du sport mais là, ne rien mangé matin midi, ça craind lol!!
    , le repas le plus important de la journée c'est le petit dej donc penses y cocotte, sinon bonjour les degats
    passe une bonne soirée bisous

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