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Blog de sambaga

aide blog

  		• LA CRISE CONTINUE
    publié le 21/07/2009 à 23:56

    JE PENSER QU EN AI AYANT UNE ALIMENTATION EQUILIBRE les choses allais s arreter mais non je continue dans mes grignotages sauf que la ils sont malins plus de fruit et plus de pain sans rien a l interieur hier j ai une fois plus craquer sur le chocolat en toute sorte dessert chocolate gateau tavblette de chocolat et ensuite j etais calme poser aujourd hui ce matin du pain cafe au lait a midi carrotte rapee avec des haricots vert et du saumon fume et en dessert du melon au gouter pain fromage et nectarine et ce soir du poulet rotie et salade de tomate et en dessert de la pasteque mais  la je cherche de quoi grignoter et il faut pas que je craque STOP voila les filles je crois que je vais m acheter des coupes faim pour m empecher de grignoter

    (5) commentaires


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  • mariatou83 
    publié le 22/07/2009 à 22:42
    Merci pour l'anniversaire, comme je te l'avais dis auparavant on peut se voir vu qu'on habite la même ville, on s'entraidera comme cela, si tu as besoin de parler ou dès que tu as envie de grignoter on sortira marché une petite heure. mais tiens le coup. autorise toi de petit plaisir de temps en temps masi pas trop quand même sinon tu vas t'n mordre les doigts comme moi. Biz.
  • phila 
    publié le 22/07/2009 à 22:09
    coucou eh bah didon, mais kes ki t'arrive ma belle ??
    dits moi t'es pas enseinte ????
    parce vu tes envies on dirait une femme enseinte
    j'espère tu vas te ressaisir passe une bonne soirée bisous
  • anna75014 
    publié le 22/07/2009 à 20:25
    Bonjour, je suis vraiment désolé de te voir craquer. Mais pourquoi pas tenter de te faire plaisir de temps à autre en petite quantité non ? Je sais aussi combien il est difficile de rester sage et je compatie de tout coeur. Je te souhaite une bonne soirée et surtout ne craque pas de trop, pense à ta santé et à ton corps, un beau corps après le régime. Gros bisous Anna
  • brenda95 
    publié le 22/07/2009 à 10:07
    coucou sambaga, c'est ton coatch qui te parles lol !!!! je pensais ... bois tu suffisemment ???? de boire un litre et demi à deux litres par jour te rempli l'estomac et tu as moins cette sensation de faim, ça pourrait t'aider contre tes grignotages, c'est comme ça que je faisais au départ car en réduisant mes quantités dans l'assiette j'avais tout le temps faim aussi. je prends un drainant que je mets dans ma bouteille et je bois ça toute la journée, en plus ça t'envoi au toilette souvent (pipi). Mais ne te décourage pas bichette. On est toutes avec toi. Bizouilles
  • isa0565 
    publié le 22/07/2009 à 09:34
    Coucou, il n'y a pas longtemps que tu as une alimentation équilibrée donc laisse toi du temps. pour tes grignotages, tu arrives apparament à mieux gérer ce que tu manges, là aussi laisse toi du temps.N'essaie pas d'aller trop vite en pensant régler ton problème du jour au lendemain, car la frustration comme le dit maggie, risque d'amplifier ton problème à coup sur!!!!
    Allez tu vas y arriver comme nous toutes !!!
    Biz Isa

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