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Blog de sambaga

aide blog

  • bonne fete de la musique
    publié le 21/06/2009 à 19:19

    salut les filles je vous souhaite a toute une bonne fete de la musique est ce que vous compter sortir ? moi non demain je travaille et je tenais aussi a ce que tout le monde sache que j ai perdu 2 kilos je me rapproche de mon but et quand je pense que j avais peur de me peser en y reflichissant j etais redicule je me sui creer une angoisse pour rien  mais ça mon quotidien hir soir a l anniverssaire de ma meilleure amie on ma dit que je fesais de l anorexie mental et je voulais votre avis en effet je ne mange pratiquement rien de la journee et quand je mange de trop je me sens mal et surtout je me degoute  d abord c est quoi  de l anorexie mental dit aussi anorexie nerveuse pour etre bref a mon adolescence j ai froler l obesite morbide et quand j ai maigri je n ai plus jamais etais la meme toujours soucieuse de mon poids et ma silhouette si je rentr pas dans une taille 36 je deviens folle en meme temps cette situation me convient j ai pas l impression d en souffrir alors que faire en tout cas elle ma pertube disons que je me pose beaucoup de question bon je vais pas vous souler avec mes problemes aujourd hui c est la fete de la musique et l ETE qui se fait desirer alors bon dimanche en musique 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait
    Déjeuner : soupe poule au pot et melon
    Goûter ou snack : the
    Dîner : je ne sais pas encore surement de la salade
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • sly33 
    publié le 23/06/2009 à 00:50
    coucou sambaga ! c'est super ta perte de poid , ne te laisses pas envahir par le stress si tu as des pb pour manger plus essaie de parler a un dieteticien . passes une bonne journee! bisous! et si tu veux echanger n'hesite pas ! je suis la ! bisous!!!!
  • christellou41 
    publié le 22/06/2009 à 10:21
    kikou ! excuse moi pour mon abscence... mais c'est dure de venir dire : ca marche plus pour moi... je sais c'est bete c'est là qu'il faut venir chercher du soutient...
    Je fais yoyo entre 85 86... mais là en plus je viens de refranchir 87 et ca fait mal... mais peut être que cela va aussi me donner un coup de pieds au cul.........lol
    sinon on n'a pas fait la fête de la musique car la veille on a fait la fête et on était NAZES !!!
    bisous

  • luly13 
    publié le 22/06/2009 à 09:18
    salut
    bravo pour ta perte genial !! oufff tu a rattrape ma nulite !!!!

    mais tu mange pas beaucoup du tt !mange plus !
  • brenda95 
    publié le 21/06/2009 à 22:36
    Bonsoir la dream teameuse. Tu vois ma belle seuls les efforts payent, je t'avais dis qu'il ne fallait pas te stresser -2 kg c'est génial ! il faut manger raisonnablement, un peu de tout varié les couleurs et les saveurs dans ton assiette, évite d'acheter des cochonneries lorsque tu fais tes courses, comme ça si c'est pas sous ton nez tu n'es pas tenté. Tu sais comment je fais moi je ne sais pas si tu as un congelateur, tu te prends plusieurs légumes en surgelés (brocolis, choux fleur, haricots verts, courgettes etc..) et tous les jours tu changes, tu les cuits à l'eau ça va vite, met des herbes dedant pour le gout ou éventuellement une lichette de la crème allégée 3% dessus et c'est bon pour ta puce aussi les légumes, mange des viandes maigres genre (jambon blanc, tranche de blanc de poulet ou dinde à -2% de MG. accorde toi une à deux cuilleres de pates ou de riz avec tes légumes mais pas tt les jours (c'est ce que je fais) et comme ça tu ne fais pas les courses tout le temps et tu mange équilibrer tt les jours, des yaourts 0% aux fruits ou nature, des fromages blanc 0% et de temps en temps pour me faire plaisir j'achète des mousses chocolat weight watcher ça s'appel duo hum c'est trop bon. Mais il faut que tu manges un peu à tous les repas car comme je t'ai dis il y a rien de pire que de sauter des repas !!! espérant t'avoir aidé un peu bichette. si tu as besoin de conseil les palourdes sont toutes là avec toi ok gros bisous et bonne fête de la musique aussi
  • anna75014 
    publié le 21/06/2009 à 20:22
    Coucou sambaga, merci de me souhaiter la bienvenue c'est très gentil de ta part. Je suis contente d'être dans votre équipe. Pour ton problème je ne sais pas si c'est de l'anorexie mais peut-être devrais-tu en parler à un médecin ou une personne très proche de toi. Toutefois j'arrive à comprendre j'ai 2 nièces anorexiques et c'est une maladie qui ne se soigne pas comme ça. J'espère quand même que tu as quelqu'un pour en parler plus longuement. Je te souhaite aussi une bonne fête de la musique et bonne soirée. Gros bisous Anna

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