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Blog de sambaga

aide blog

  		• merci pour votre inquietude
    publié le 03/09/2009 à 21:03

    merci de vous inquiete mais faut savoir que je suis tellement nase que j ai meme pas le courage de faire a manger tout simplement je sais que c est pas bon pour ma sante mais rien que le faite de manger me donne envie de vomir et je sais pas quoi faire si vous avez des idees pour mes nausees je suis preneuse deplus on mange tellement tard que defois je dors le ventre vide et pas le courage de me lever pour dejeuner alors oui pas bien mais ventre et vide !!!!! mais apres le ramadan je vais reprendre une alimentation saine et surtout equilibrer ça me premettra de me donner de bonne base voila mesdames ne m en voulez pas si j ai pas le courage de venir vous voir dans vos blogs je passerais demain apres le taf je vous remercie  de votre attention envers moi mais je vous assure tous vas bien je vous souhaite a toutes une bonne soiree et un gros gros bisous !!!!!!!!! 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : rien
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : puree de brocolis et du saumon et pain fromage et fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • isa0565 
    publié le 04/09/2009 à 21:20
    Coucou ma belle panthère, alors tu es fatiguée , c'est normal, tu ne manges rien mais fais attention à toi quand même, tu dois te nourrir un peu!!
    Essaie de manger des choses que tu aimes, c'est important pour ta santé!!
    On tient à toi alors prend bien soin de toi, d'accord????
    Gros bisous ma belle panth-re!!!
    Isa
  • brenda95 
    publié le 03/09/2009 à 21:35
    kikou ma panthere preferée, biensur que l'on s inquiete pour toi on t aime !!! un peu normal que tu te retrouves nauséeuse, ton estomac se réduit à vu d'oeil, et déjà tu ne mangeais pas beaucoup !! mais avec le ramadan ça ne s 'arrange pas !! par contre j'avais posté un com sur l'alimentation sur le ramadan et beaucoup de filles le font ....... quand il est l'heure de manger, il faut prendre des fruits secs comme les dates, figues seches pour réguler ta glycémie et qu'ensuite ton estomac accepte le reste de la nourriture (ce qui expliquerai tes hauts de coeur) , je te dis ça et tu sais combien je t adore, car en lisant ton repas de ce soir il me fait plus penser à un repas de régime équilibré pour des gens comme moi qui ne font pas ramadan qu'à un repas après un jeûn !! enfin ces quelques conseils sont vraiment sans prétention de ma part ...je cherche juste à t aider un peu ........ en tout cas je suis de tout coeur avec toi, je te fais pleins de bises encourageantes

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