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Blog de sambaga
aide blog-
vive le sport publié le 08/05/2009 à 13:57
salut les filles je suis fiere de moi ce matin une copine est venu me chercher pour aller courir je pensais que j allais pas y arriver et au lieu de ça j ai couru 20 minutes et marche a vitesse rapide pendant 40 minutes parce qu il est vrai que je fais 3 voir 4 fois par semaine du velo elliptique ce qui fournit pas le meme effort et on a decider de remettre ça dimanche matin en plus je me sens tellement bien dans ma tete et mon corps c est tout benefice et j espere qu apres une perte de poids je vais pouvoir continuer en tout cas j encourage a toutes celles qui font un tour sur mon blog a faire du sport a l exterieure ca coute rien en tout cas pour commencer marcher et la suite viendra tout seul bon courage et bon week end a vous
(1) commentaires
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merci pour le comm, mais tu sais dans la suite de l'histoire tu sera dessus de moi mais j'en dis pas plus
passe une bonne journée bisous