Blog de samarkand
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Hey les girls!
Et bien je suis contente passke sa y est, je peux poster quand je suis sous mozilla, donc c bcp plus pratique!
J'ai commencé mon stage lundi, et tout va plutot bien, les gens sont cool, on se sent bien là bas lol. Je commence doucement à savoir ce que je vais faire pdt les 6 mois qui viennent.
Coté régime, je me suis remise aux principes de la chrononutrition, donc petit déj fromage, viande/féculents à midi, gouter et diner avec poisson et légumes. Par contre, je garde la soupe le soir, meme si c pas conseillé. Je vais pas m'amuser à cuisiner des tonnes de légumes ts les soirs, je n'ai pas le temps. Ben oui, je fais les allers-retours entre saint etienne et lyon tous les jours donc je rentre à 19h, et j'ai aucune envie de passer des heures à la cuisine!! En tt cas, je n'ai pas faim, et je perds du poids, donc je trouve que les principes me vont. Pis de tte façon, je pense que c pas possible de suivre un régime strict tt le temps, il faut l'adapter à son rythme, ses envies tt sa...
bref, sinon j'ai fait du vélo ce soir en rentrant, une demi heure. C fou, mais 7-8h assise devant un pc, ben sa donne grave envie de faire du sport!!
voila voila, je vais refaire un tour sur vos blogs, je suis déja passé tt à l'heure.
Je vous fais plein de becks les filles !! A demain !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
fromage + 5 biscottes + un peu de fromage |
| Déjeuner : |
sandwich poulet salade + minute maid fruirs rouges + café |
| Goûter ou snack : |
2 carrés de chocolat + une compote |
| Dîner : |
salade avec une petite boite de thon et une endive |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je te remercie de ton gentil com et moi aussi je ne peux pas passer tous les jours mais je pense aussi à toi malgré que je vais m'efforcer de le faire plus souvent!
Bonne soirée et prends soin de toi! Bisous xxx
Pour toutes celles qui souhaitent se désaltérer avec une tisane fruitée délicieuse aux vertus bienfaisantes pour la ligne.
Composition: Vigne rouge, cannelle, myrtille, écorce d'orange, cassis.
Utilisation: A tout moment de la journée. Faire infuser un sachet dans une tasse d'eau frémissante puis déguster chaud, froid ou glacé.
j'ai copié un article du net hihihi !
dc voilà... c supermiam! :o)
ms la tisaniére aussi j'm beaucul!
Contente x ta bonne humeur!
je t'embrasse et merci encore!
bon week end au cas ou... bises bises!
Ire