Blog de samarkand
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Bon d'abord, tout va tres beaucoup mieux avec mon amoureux, on a encore passé une heure au téléphone ce soir. Je vais essayer d'être moins possessive et de regagner de l'indépendance dans mes choix... bref, etre une grande fille et me faire désirer un peu, histoire que mon chéri me réclame un peu plus !
Bon, fini avec mn chéri et moi.com, j'ai passé une bonne journée aujourd'hui. J'avais décidé de bien dormir, et de pas me lever juste pour le sport de direct8. Donc j'ai fais une mini grasse mat, et apres j'ai bouquiné tte la journée, fait un peu de ménage, de cuisine, et finalement, j'ai fait 40mn de vélo, avec la résistance la plus basse. Je veux augmenter le temps avant d'augmenter la résistance, histoire de me mettre en forme pour l'endurance. J'ai quand meme gardé une bonne moyenne, histoire d'avoir le rythme cardiaque qui correspond à la perte de poids.
voila voila, j'ai aussi pris les billets d'avion pour aller en irlande (ah la la, je reparle de mon chéri). Sa y est, dans 4 semaines je serais dans les bras de mon amoureux, g déja hate. Donc sa me remotive pour mon objectif, qui est d'etre plus musclée et d'avoir perdu quelques kilos ! Tout sa pour moi, et pour lui !!
Bon allez, je vous fait des gros bisous, merci pour vos coms !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
5 biscottes beurrées + jus d'orange + 1 activia+ thé vert menthe |
| Déjeuner : |
pommes de terre + poulet + activia + brioche |
| Dîner : |
soupe + lait + 2 biscottes st moret |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je suis contente que toi et ton amoureux ca va bien!! C'est super ça!!
Bonne nuit à toi et doux rêves!
Bisous xxx